今日は昨日の疲れが残っていたので、筑波山へはキャンセルして地元でトレーニング。TOJもやめときました。

去年よりは汗をかけるようになってるとは思うけど、やはり暑いのは苦手。あまり距離を走らずに心肺機能を鍛えるべくインターバル気味に走りました。スプリントしたあとの休憩を長めにとったのですが、しんどかった。まあ平地でももがいておくことは重要なので、良かったとは思う。


ショップの新ジャージを購入。という訳でツール・ド・つくばはこれの上下で走ります。

来週からは筑波山漬けになると思います。もちろん週1ペースですけどね。しかしながら来週末の天気が怪しい・・・。いざとなったら月水の平日を利用するしかないな。