ルートラボとGarmin Edge500などのGPSログを組み合わせると平均出力を計算してくれます。

ルートラボへ取り込む方法は割愛します。下記が先日筑波山に行った時のデータです。



平均出力の出し方は、見たい場所の高低図をドラックして選択するだけ。


こんな風に計算してくれます。ちなみに私の平均出力は124.6W。次回はこの数値を上回ることを目標にします。体重などのデータが考慮されないため正確なデータではないのですが、参考にはなると思います。

より正確な数値を求めるなら『ヒルクライム計算』が便利です。こちらの場合の平均出力は154Wでした。