今日は昨日の疲れも残っていたので、あまり距離は乗らずに回復に努めました。まあ少しもがいたけど。50kmぐらいだったら悪くないですね。

昨日書くの忘れたんですけど、筑波山ではフラットバーポジションのサドル前乗りで登ってみました。遣ってみてこれがあってる気がしましたね。脚も結構持ったし。ダンシングの回数を減らすことに成功。ダンシングはなるべく上体を起こして休むダンシングの練習。

Ngoriさんから白いブラックサンダーをいただきました。普通のとは違った美味しさがありますね。ありがとうございます。

そして遂にヒルクライム用のスプロケットを注文。105の12-27Tにしました。届いたらチェーンも交換しちゃおうかなと思います。