土曜日に走れないという流れが4週続いている私です。そして花粉の本格シーズンが到来。まだまだツライ日々が続きます。目だけでなく鼻も・・・。

今日も行きが向かい風、帰りが追い風という楽な展開。それなりの強度だったと思います。ただ走り初めの前半はあまり体が動かないんですよね。やはり週1だと運動量が足らないのでしょう。

またBBから異音が発生していたので、お店で見てもらいました。音はしなくなったのですが、あくまでも応急処置なため、次に音が鳴ったらBB交換ということに。軽量化のためのプラスティックパーツが削れて悪さをしているようです。また1つ勉強になりました。ありがとうございます。

まあどんなものにもメリットがあれば、相対的にデメリットがあるわけで。買う側が何を求めるのかですねー。


そしてDedaの『トップキャップ』を購入しました。余り目立つ場所ではありませんけど、さり気ないオシャレということで。意外とお値段したけどｗ