『ビリーズブートキャンプ』に入隊してからようやく全プログラムを完了。2周目に突入しました。

もうかなりの期間運動をしていなかったので、基礎と応用プログラムがきつかったですね。1時間近くあるので、体力が続かなかったり。腹筋と最終プログラムは逆に短くて楽でした。

体に劇的な変化はまだ無いのですが、ウエストが微妙に減ってきてます。運動不足と体力の無さは、徐々に解消されていますね。これは間違いなくｗ　今後も毎日とは行きませんが、しっかりと続けていきます。基礎と応用を難なくこなせるようになってやりますぜｗ

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